Hayatımın o kadar uzun bir dönemi üç basamaklı kilolarda oldum ki bu artık benim normalimdi. Sizin yanınıza geldiğim ilk günü hatırlıyorum. İlk sorduğunuz soru şuydu “Neden kilo vermek istiyorsun?” O zamanlar sporcu bir sevgilim vardı ve size “Sporcu çok yakışıklı bir sevgilim var onun yanında güzel görünmek istiyorum.” demiştim birlikte iki ay çalışmıştık ve ben 40 günde tam 12 kilo vermiştim fakat sonra üniversiteye gidince hem sevgilimden ayrılmış hem de diyeti bırakmış ve hepsini tamamen kendi sorumsuzluğumdan gün içinde sonu gelmez öğünlerden geri almıştım. İki yıl boyunca sadece takip ediyordum sizi ama bir türlü tekrar adım atamıyordum. Sonra bir gün yine geldim Üniversiteden mezun olmuş nişanlanmış atanmıştım geriye bu iş kalmıştı ve tabi ki uzmanına gidecektim kilo vermek için. Yine sordunuz “Neden kilo vermek istiyorsun?” “Düğünüm var gelinlikte güzel görünmek ve şişman gelin olmak istemiyorum” demiştim size. O iki ay yine çat verdim pat aldım. Çünkü odağım başkalarının beni nasıl gördüğüydü. Stresli ve zordu kendim için değil o gelinlikte insanlara güzel görünmek için yapmaya çalışıyordum. Sonra nişanı attım hayatıma ve kendime baktım bu defa kendim için dedim. Geldim yanınıza “Bu defa kendim için hocam” dedim. O kadar hırslıydım ki. Kendim için yapıyordum. Kendimi kandırmıyordum. Kimsenin gözlerindeki beğeniye değil aynada kendime bakıyordum. Hafta hafta zayıfladım -3 -5 ler havada uçuşuyordu. Evet her hafta uçup gidiyordu kilolar derken 21 günlük jet değişim programına katıldım ve 12 kilo verdim verdiğim kilolar üzerine. Gurur duydum kendimle. Listeleriniz bir sihir gibi değiştiriyordu vücudumu. Sadece fiziksel değil mental olarakta çok iyi duruma geldim gün gün çevremden aldığım övgülerle. Artık şişman kız değil normal bir kızdım. Tek odağım kendimdim. Kimse değil. Gün gün kendime aşkla bakıyor tartılmak için sabahı iple çekiyordum çünkü o günün hakkını diyetimle sporumla verdiğimi biliyordum. Hep hayatımdaydınız hep yanımda oldunuz. Bu kiloları gerçek anlamda hayal bile edemezdim 121 kilolardan 75 gördüm. 45 kilo. Bu mucizevi bir şey. Bildiğim tek bir şey var uzun zamandır sizi tanıyan biri olarak bu yola girip kararlı bir şekilde sadece kendisi için kimsenin beğenisi takdiri değil sadece kendi benliği için yanınıza gelen ve söylediklerinizi birebir uygulayan kimsenin kilo vermemek gibi bir ihtimali yok. Ben gözlerimi kapattım herkese sadece kendime size açtım ve yol aktı gitti işte. Şimdi önümüzdeki 21 Günlük Jet Değişim Programı için çok heyecanlıyım. Bu işi bitirelim hocam. Son bir yokuş ve eminim sizinle hiç zor olmayacak ♥

Merhaba Ben Derya 38 Yaşındayım; 01.07.2022 Tarihinde Mehtap Hanım ile tanıştığımda kilom 120 kg idi. Hayatta dair umutlarımı kaybetmiş, bir sürü hastalıkla uğraşıyordum. Gün içinde bir sürü ilaç kullanıyordum. Bana istersem neler yapabileceğimi, kendime inanmam gerektiğini ve nasıl beslemem gerektiğini, Mehtap Hanım öğreti. Ona inandım ve bu yolda beni asla yalnız bırakmadı. Hastalıklarımdan ve ilaçlarımda beni kurtardı. Halada desteğini benden esirgemez ve ben şua 69,90 oldum hedefim 55 inanıyorum bunu da Mehtap Hanım ile başaracağım. Kendisine sonsuz teşekkür ederim.

Sevgilerle…

Merhabalar Mehtap hanım oncelikle bizimle yani kızımla ilgilendiginiz icin cok tesekkur ederim.Bizim icin inişli çıkışlı bir süreç oldu cunku diyeti yapan kızımdı ve yaşı diger danısanlarınıza göre küçük ve ilk başlarda zorlandık ama sayenizde üstesinden geldik ve suan cok mutluyuz iki beden birden gitti ve kızımda cok mutlu yüzünde gülücükler eksik degil. Şunuda eklemek istiyorum ozellikle bana cevremdekiler soruyor on yasındaki çocuğun diyetle ne işi var ileride zayıflar diyorlar ama Belinay kolestrolü yüksekdi ve astım hastalıgı hergecen gün daha kötüye gidiyordu ve suan cok saglıklı ve kolestrol yüksek degil ve astımıda gecdi istedigi gibi koşabiliyor serbest hareket ediyor yoksa onceden devamlı ilac kullanmalıydı tekrardan cok teşekkürler 🤩😘❤

Merhaba ben Aynur Çınar 64 yaşındayım mehtap hanıma başladığımda 89 90 dün tansıyon hastasıyım kilo verdıkten sonra tansıyon ılacını kestım ıslerımı daha rahat yapıyorum hayatım degıstı mehtap hanım ıyıkı var.

Merhabalar ben Sevinç 38 yasindayim,bir anneyim ve aynı zamanda iş kadiniyim.Hikayeme geçmeden önce ne kadar mücadele verdiğimi hayal kirikliliklarimin olduğunu bilmenizi isterim.Mehtap hanımla yollarımızın kesistiginde ben 99 kilodan 72 kiloya düşmüş ama aynı hızla 90 kiloya çıkmıştım ve okadar umutsuzdum ve kendime guvenmiyordumki.Kendime son şans vermiştim oda bir aydı 🫣çünkü bu reklamlar bu insanlar doğrumu diye hep önyargıyla baktım taaki mehtap hanımla goruntulu konuşana kadar okadar sıcak okadar samimi enerji dolu bi kadindiki içinde bir kivilcim yarattı(kuyunun icindeymisimde bir ışık eli uzanmış gibi hissettim).Bu güvensizliğini mehtap hanımla paylaştığımda bana sadece şunu söyledi senden bir hafta diyetine kaçamaksız uyman ve tartilmamam diye anlaştık ve bir haftanın sonucu -5 kilo olunca ben havalara ucmustum ve 05,04,2022 yılında yolumuza başladık. 90 kilodan 60 kiloya ben sıfır kaçamaksizz artı sporla 4 ayda inmistim bile ve korumaya gecmistik mehtap hanımın şu lafını hiç unutmuyorum sevinç kilo verdin ama bir sene sonra aynı kiloda aynı görünümde olmicaksin vucutt daralacak sakinn ogrendiklerini unutma diye vedalastik.Ben bir sene boyunca korumayı ogrendim aslında diyet değil saglikli yasamin ne olduğunu ve nelerde yanlis yaptigimi ve o donguden neden çıkamadığını çok iyi biliyordum artık badem kuru hurma ve zencefil suan vazgecilmezlerim arasinda🤣Tabiki bir sene bogle geçti gitti ama insan daha iyisi olmasinmi diye düşünüyorum bazen ve ben 60 bana yetmediğini düşünüp tekrar iki aylık mehtap hanımla yola devam ediyorum hedef 57 ve cokk güzel gidiyor belki şöyle düşüneceksiniz eee hani öğrenmiştin niye tekrar demeyin çünkü artık yağ oranım okadar dusukki ben zayıfken ki diyeti ogreniyorumm yani kısacası leval atlayarak gidiyorum ve ordada öğrendiğim çok güzel şeyler oldu iyi ki ve iyiki mehtap yakup ailesindeyimm🙏🏻🙏🏻🙏🏻Asla pes etmeyin hayal etmek basarmanin yarisi hoscakalin.
(İsviçre Online Diyet)

7 ayda 63.7 kilo verdim mehtap hanım ile. İlk odasına girdiğimde çok umutsuzdum. Ama her verdiğim kilo benim motivasyonumu artırdı, kendime inancım arttı ve şuan çok mutluyum çünkü zorlanmadan bu kiloyu verdim herkes verebilir yeterki korkmasın.

Hayatımda ekmeği bırakacağımı düşünememiştim mehtap hanımla ilk tanıştığımda bana ekmeği azaltmalısın dediğinde kendi içimde asla bunu başaramam diye geçirmiştim ancak üç ayda 30 kg vererek motivasyonum yükselttim ve her şeyden azar azar tüketerek daha sağlıklı olacak ama eve daha iyi hissedeceğime bu süreçte öğrendim her şey için çok teşekkür ediyorum en önemlisi mutfağımı değiştirdim çok pahalı şeyler almadan Evde var olan besinlerle tıka basa yemeyerek kilo verilebileceğini gördüm herkes başlamalı diyet yapmak için çok da para harcamaya gerek yok.

Ben de kafamda bitirmiştim ve Mehtap hocamla onunla diyetine başladık verdiği diyet ve yağ yakıcılar kilonun gitmesini gitmesini sağlıyordu kilom gittikçe ben mutlu olmaya başlamıştım ve bazen karamsar olsam bile Mehtap hocam çok güzel destek çıkıyordu bana karamsar olma diyordu yaparsın başararsın diyip bana moral veriyordu ve hocam böyle davrandıkça ben daha çok motive oluyordum sağlıklı bir şekilde kilo vermeye başlamıştım kilom gittikçe tansiyonum şekerim diz ağrılarım eklem ağrılarım hepsi düzeldi sağlık sorunlarım düzeldi herşeyde çok pratik oluyordum 107 kilodan 5 buçuk ayda 60 kiloya düştüm 47 kilo verdim ve hiç bir şekilde sağlık sorunu yaşamadım şuan beni korumaya aldı 3 aylıkta koruma sürecim var ben çevremdeki insanların çoğu hocama başvuru yaptılar onlarda şuan çok memnunlar ve sağlıklı bir şekilde kilo verip Mehtap hocama teşekkür ediyorlar benim bu halimden eşim çocuklarım ve çevremdeki herkes çok memnun Mehtap hocama minnettarım bence kilosundan şikayetçi olan bütün insanlar Mehtap hocama ulaşmalılar ve bence herkes onun o bilgilerinden faydalanmalı çok teşekkür ediyorum Mehtap hocam❤

Merhaba ben Hatice Askan, 49 yaşındayım ve bir çocuk annesiyim.30 yıldır Fransa da yaşıyorum. Son 10 yılda zamanla almış olduğum kilolarla, kilom 85-92 kilo arasında stabil kaldı. Aldığım kilolar hem fiziksel hem psikolojik olarak hayatımı zorlaştırdı. Yaşadığım ülkedeki birçok uzman diyetisyenden, profesyonel destek aldım ama uyum sağlayamadığım için başarılı olamadım. 2023 Yılının ağustos ayında ailece İspanya’ya tatile gittiğimizde, kilolardan dolayı fiziksel olarak yaşadığım kötü duygu, normalde duyduğum psikolojik sıkıntıdan daha çok rahatsızlık yarattı. Yaşadığım sıkıntıları tatil dönüşünde, İtalya’da yaşayan kız kardeşimle paylaştım. Kardeşim, adını önceden hiç duymadığım diyetisyen Mehtap hanımdan sürpriz diyet paketi satın almasıyla yollarımız kesişti. Başladığımız bu yolda ilk andan itibaren sempatik, mükemmel iş takibiyle, yüzde yüz adaptasyonumu sağladı. 4 Ayın sonunda toplamda 27 kilo vermemi sağlayarak 92 kilodan 65 kiloya düşmeyi başardım. Verdiğim kilolardan sonra hem psikolojik hem fiziksel olarak kendimi çok iyi hissettim. İstediğim her kıyafeti giyinebiliyorum hatta Kızımla aynı beden kıyafetler giyiyoruz. Rahat nefes alıyorum. Öz güvenim yerine geldi. Tekrardan mutlu, pozitif ve sağlıklı bir kadın oldum. Özverili olarak verdiğiniz emekler için çok teşekkür ederim. Sizi çok seviyorum. Ve kilosuyla problem yaşayan herkese şiddetle tavsiye ediyorum.